Re.Ra.Ku アクロスモール新鎌ヶ谷店のブログ
- 投稿日:
- 2023/07/20 00:00
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肉の日ラン
こんにちは。
【Re.Ra.Ku】アクロスモール新鎌ヶ谷店(旧ベルエポック)です。
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先月末も肉の日(29日)に皇居ランしてきました!
夜19時くらいから走り始めたんですが、夜でもまだ暑かったです!しかも走ってる人もすごく多くて…
皇居ランする時にはいつもランニングステーションを使うのですが、平日の夜だといつも空いてたはずなのにこの日は利用者が多くて、いつも借りてるブランドのシューズも私のサイズがないと言われて別のブランドにするはめに。
かなり皆さん走り込んでいる感じでした。
秋にフルマラソンの大会が控えていたりするので、今のこの時期にいかにトレーニングしておくかが鍵なんですよね。この時期は昼間は暑いので夜に集中ってことですね…。
とはいえ、夜も地面から熱風がくるというか、アスファルトが昼間吸収した熱のせいで暑いんです!皇居でも北側はわりと森林があるので涼しいんですが、皇居前広場のアスファルトは夜20時過ぎても熱くなってました!
本当、夜でも熱中症には注意ですね!
楽しく???ランした後は、会社のランニング仲間と1番のメイン(!?)の肉会!!!
スポーツの後のお酒とお肉は最高です♪♪♪
やっぱり動くことはストレス発散にもなるし、体力も付きますし疲れにくい体作りにはすごく良いです!!
これから夏にかけては暑くて屋外のスポーツは大変ですが、時間を涼しくなった夜にして、ウォーキングをしたり、屋内でできる運動をしたり、少しでも体を動かしてみてくださいね!
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
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【Re.Ra.Ku】アクロスモール新鎌ヶ谷店(旧ベルエポック)
ボディケア/リフレクソロジー(フット)/ストレッチ/
アロマボディ/アイヘッド/ハンドケア/角質ケア
北総線 成田スカイアクセス線 東武アーバンパークライン 新京成線
新鎌ヶ谷駅 徒歩1分 アクロスモール新鎌ヶ谷3F
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営業時間
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