こんにちは。
【Re.Ra.Ku】アクロスモール新鎌ヶ谷店(旧ベルエポック)です。
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こんにちは!クボトモヤです!
実は、10月に入ってから始めたことがありまして、、
何かというと毎日3~5kmランニングをするようになりました!
始めたきっかけは、11月にハーフマラソンを走るのですが、その準備に毎日短い距離でも走っておいた方がいいというアアドバイスを頂いたことでした!
これを始めて、仕事終わりに走るときは今まで以上に睡眠が深くなり、朝走ると目が覚め朝ごはんがしっかり食べれるというようないいことだらけでした!
今後もこれを習慣化したいなと思います!
皆様の中にも睡眠が浅く悩んでいる方や、朝なかなか目が覚めず朝食欲が無い方はウォーキングからでもぜひ始めてみて下さい!
そして普段運動習慣が無い方だと初めはお疲れが溜まりやすいと思うので、お疲れが溜まった際は、お身体のケアに当店をご利用下さい!
オプションメニューの脚こしストレッチは歩かれる方や走られる方におススメです!ぜひお試しください!
以上、久保友耶でした!
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
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【Re.Ra.Ku】アクロスモール新鎌ヶ谷店(旧ベルエポック)
ボディケア/リフレクソロジー(フット)/ストレッチ/
アロマボディ/アイヘッド/ハンドケア/角質ケア
北総線 成田スカイアクセス線 東武アーバンパークライン 新京成線
新鎌ヶ谷駅 徒歩1分 アクロスモール新鎌ヶ谷3F
オンライン予約(24時間受付)
https://mitsuraku.jp/reserve/menu/77114/
営業時間
10:00～21:00(最終受付20:20)