こんにちは。
【Re.Ra.Ku】アクロスモール新鎌ヶ谷店(旧ベルエポック)です。
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こんにちは!クボトモヤです!
先日友人と約20㎞のランニングに行ってきました!
個人的には今月控えているハーフマラソンの練習になりとても良かったと思います!
やはりただ距離をこなそうとすると気持ち的にきついところがあるので、ゴールとなる目的地を設定して走るとモチベーションの維持になると思います!
今回のランニングはスカイツリーを目的地にして走ってきました!
ただ片道で約20㎞なので片方は自転車に乗りスカイツリーに到着したら交代という形で走ったのですが、まず20㎞走るとスカイツリーにつくという事が驚きです(笑)
しかし涼しく晴れていてとても気持ち良く走ることができたので、ハーフマラソンも頑張りたいと思います!!
勿論運動後の身体のケアをしないと怪我の原因になりますので、皆様も仕事や学校、育児などでお身体のケアを定期的に行えると良いと思います!
以上、久保友耶でした!
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
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【Re.Ra.Ku】アクロスモール新鎌ヶ谷店(旧ベルエポック)
ボディケア/リフレクソロジー(フット)/ストレッチ/
アロマボディ/アイヘッド/ハンドケア/角質ケア
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