こんにちは。
【Re.Ra.Ku】アクロスモール新鎌ヶ谷店(旧ベルエポック)です。
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こんにちは!クボトモヤです!
皆様はお家でストレッチはされていますか??
ストレッチをするといいというのは、皆様もどこかで聞いたことがあるかもしれません。
私たちも施術後にご自宅でストレッチをする事をオススメしています!!
実はそれには理由がありますので、今回はストレッチのメリットをお伝えします!
・柔軟性の向上
皆様もイメージがあるかもしれませんが、ストレッチをすることで筋肉が伸び、硬くなった筋肉がほぐれ、可動域が広がることが期待できます!
・血行促進
筋肉の柔軟性が高まると血流が促進されます!
血行が良くなると代謝がアップするため、老廃物が排出されやすくなり、むくみの解消なども期待できます!
・肩こり・腰痛の軽減
ストレッチによって血行を促進すると、筋温や体温が上がり体の冷えを軽減できるため、肩こりや腰痛改善も期待できます!
このほかにも、姿勢改善や疲労回復、メンタルの強化なども期待できます!
皆様もRe.Ra.Kuのご提供する施術と、ご自身でのセルフストレッチで、一緒にお身体を健康に導きましょう!!
以上、久保友耶でした!
ココロと身体は健やかですか?
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
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【Re.Ra.Ku】アクロスモール新鎌ヶ谷店(旧ベルエポック)
ボディケア/リフレクソロジー(フット)/ストレッチ/
アロマボディ/アイヘッド/ハンドケア/角質ケア
北総線 成田スカイアクセス線 東武アーバンパークライン
新京成線 新鎌ヶ谷駅 徒歩1分 アクロスモール新鎌ヶ谷3F
オンライン予約(24時間受付)
https://mitsuraku.jp/reserve/menu/77114/
営業時間
10:00～21:00(最終受付20:30)
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