Re.Ra.Ku アクロスモール新鎌ヶ谷店のブログ
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- 投稿日:
- 2024/08/02 00:00
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夏バテ対策には、、不感風呂!!
こんにちは。
【Re.Ra.Ku】アクロスモール新鎌ヶ谷店(旧ベルエポック)です。
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夏場の入浴。みなさんはどのようにしていますか??
体温に近い温度となる34℃～37℃のお湯につかることを「不感温浴」と言います。
体温に近いために熱くも冷たくも感じず、エネルギーの消費も一番小さくなる温度です。
つまり、気分が悪くならない限りは思い切り長湯ができるんです
特に(35～37℃)での不感温度風呂では、副交感神経が優位となり、心拍数、血圧、呼吸数、
酸素消費量への影響が最も少なくなるため身体への負担がほとんどなく、とてもリラックスできるといわれています。
最近はサウナブームでスーパー銭湯や温泉などに足を運ぶ機会が多くなったという方も増えていますよね。
サウナも良いけど、私はこの「不感風呂」大変オススメです♪ご自宅でもできますしネ
とてもリラックスできますよ～
夏本番に向けて夏バテ対策に皆さんも試してみてはいかがでしょうか(*^^*)b
ココロと身体は健やかですか?
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
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【Re.Ra.Ku】アクロスモール新鎌ヶ谷店(旧ベルエポック)
ボディケア/リフレクソロジー(フット)/ストレッチ/
アロマボディ/アイヘッド/ハンドケア/角質ケア
北総線 成田スカイアクセス線 東武アーバンパークライン
新京成線 新鎌ヶ谷駅 徒歩1分 アクロスモール新鎌ヶ谷3F
オンライン予約(24時間受付)
https://mitsuraku.jp/reserve/menu/77114/
営業時間
10:00～21:00(最終受付20:30)
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