Re.Ra.Ku アクロスモール新鎌ヶ谷店のブログ
- 投稿日:
- 2025/02/18 09:58
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ココロ強い味方!!
こんにちは。
Re.Ra.Kuアクロスモール新鎌ヶ谷店【リラク】です。
★━━━━━━━━━━━━━━━━★
こんにちは!セラピストのユミです。
目の疲れが激しく視力の低下も気になる今日この頃です。。。
スマホやパソコンの見過ぎが主な原因ですね!
暇なときに無駄にスマホを見る時間が長くなってきたな～と自覚アリ。
わかっているけどついつい見てしまっていた結果です、、、
元々視力が良い方なので、視力が衰える事の怖さや不便さわからなかったのですが、
今更ながら、よく見える事の有難さを痛感しております(><)
スマホやPCを見る時間を減らすとともに、食事にも気をつけなければと思い
最近は、目に良い食材を意識して取り入れています!
ブルーベリーなどは目に良いサプリで有名ですが、身近な食材で
そのブルーベリーよりも目に良い成分「ルテイン」を豊富に含む物は何でしょう?!
答えは・・・・「ほうれん草」です(*^^*)
ほうれん草、二株で一日に必要なルテインが接種できてしまうんですって!
お手軽ですよね～
毎日気軽に取り入れていける食材としては頼もしい限りです!!
みなさんも是非 ほうれん草を召し上がって下さいね♪
ココロと身体は健やかですか?
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
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【Re.Ra.Ku】アクロスモール新鎌ヶ谷店(旧ベルエポック)
ボディケア/リフレクソロジー(フット)/ストレッチ/
アロマボディ/アイヘッド/ハンドケア/角質ケア
北総線 成田スカイアクセス線 東武アーバンパークライン
新京成線 新鎌ヶ谷駅 徒歩1分 アクロスモール新鎌ヶ谷3F
オンライン予約(24時間受付)
https://mitsuraku.jp/reserve/menu/77114/
営業時間
10:00～21:00(最終受付20:30)
- 13200円 （100分）
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