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- 投稿日:
- 2023/08/17 00:00
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肩くびストレッチでほぐれた状態をキープ☆
こんにちは!オダです☆
本日は肩首疲れの方にオススメの、肩首に特化したオプションコースをご紹介いたします!
肩くびストレッチは通常のウィングストレッチコースでは肩首のほぐれ方に物足りなさを感じている方にもオススメしたいメニューです!
胸筋～上腕二頭筋(力こぶができる方の腕の筋肉)と前鋸筋(肩甲骨と肋骨についている筋肉)は、肩甲骨を外へと引っ張る筋肉となっています。
その部分が硬いと猫背や肩の内巻き動作になりやすくなるため、ストレッチを用いてほぐしてあげることが大切です^^
肩くびストレッチは上記の筋肉にもアプローチできるメニューとなっておりますのでぜひ一度ご体感ください☆
皆様のご来店を心よりお待ちしております!
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