10月下旬旬の食べ物☆(2023年10月24日 00時00分) Re.Ra.Ku イオンタウンユーカリが丘店

皆様おはようございます☆ヤノです。
10月も下旬に入ったというのに本日の最高気温は24度予報。
このままだと11月も半袖で過ごせる日があるかもしれません。
衣替えのタイミングがとても難しいです。
一般的には、10月下旬の旬の食べ物は
野菜だと、蕪やサツマイモ、一年中出回っている人参も実は旬はこの時期。
海鮮は、サバ、浅利、シラス。果物は柿、りんご。
だそうですが、今は気温が高いのでいつが旬なのかよくわかりませんね。
柿は、一日のビタミンCが一個で賄えると言われているほどビタミン豊富。
更に渋味の元のタンニンは二日酔いに良いらしいです!
愛飲家の我が家にとっては一年中常備しておきたい果物です。
サバには、脳を活性化させるDHA、血液をサラサラにするEPAが多く含まれていて、
悪玉コレステロールや中性脂肪を減らし、生活習慣病から体を守る働きがあります。
一年中沢山の食材が手に入る便利な世の中にはなりましたが、
旬の食材を賢く活用して、美味しく健康な体を手に入れましょう!

本日のスタッフ
ヤノ 10:00～17:00 イトウ 10:00～16:30 モトムラ 10:00～19:00 オダ 10:00～19:00

お時間の状況はその都度変わりますので、
事前にオンラインからのご予約がオススメです。
空きがない場合でもご案内可能な場合もございます。お気軽にお問合せ下さいませ☆  スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪  
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マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクボディケア☆

リラクイオンタウンユーカリが丘店
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