こんな方におすすめです!～脚こしストレッチ～(2023年12月26日 00時00分) Re.Ra.Ku イオンタウンユーカリが丘店

皆さん、こんにちは!伊藤です(^^)
今日は、脚こしストレッチがおすすめの方のご紹介をさせて頂きたいと思います!

☆長時間座りっぱなし&立ちっぱなしによって、腰～下半身全体に重だるさやむくみ感を感じている方
☆下半身全体にこわばりがあり、前屈動作等がつらい方
☆オイル、クリームが苦手で、フットケアを希望しない方

当店のルーツストレッチとの使い分けとして、
☆ルーツストレッチコースは、局所的なほぐしや股関節の動きを取り入れ、表の筋肉へのアプローチをし、疲れを取りたい、ほぐしてほしいという時
☆脚こしストレッチコースは、深い筋肉や大きな筋肉へのアプローチをし、下半身全体をスッキリさせたい、むくみ感を解消したい時
だいたい、以上のようにイメージしていただけると良いと思います♪

下半身の筋肉量は全身の60～70%あり、重力の関係で血流はしたの方向へ滞留しがちで、歩く機会が減少しがちな現代にピッタリのコースです!
お心当たりのある方、ぜひお試しくださいね(^^)