やはり大事、免疫力☆(2024年01月15日 00時00分) Re.Ra.Ku イオンタウンユーカリが丘店

皆様おはようございます☆ヤノです。
本日は風が強く気温も低いですね。
どうやら花粉が舞い始めているようで、敏感な方は今日のように風が強い日は辛いようですね。
上手く薬を用いて乗り切ってください!
我が家は先週インフルエンザ祭りでした。
次女が始めに発症。新学期初日の朝にひどい咳が出てその後39度2分まで上がりました。
次の日から長男に咳の症状が出始め二日後に発熱。長男も39度5分まで上がり、とても辛そうでした。
私も長男と同じタイミングで咳が出始め、翌日の夜に37度4分になったので、これから上がるのかとびくびくしていましたが
翌日は平熱に下がり、だるさも全くと言っていいほどありませんでした。
病院で検査をしたら一応インフルエンザA型の反応は出ましたがごく軽く、症状もとっても軽くて家でも問題なくお世話が出来ました。
おもえばここ4年、大きく体調を崩したことが無い私。
行っていることと言えば、週3程度の運動、規則正しい食事、十分な睡眠時間、手洗いうがい、ぐらいですが
この基本的なことを日々続けることが免疫力を高める結果につながったのではと思っております。
特にやはり睡眠時間の確保は体調にかなり影響がある気がします。
日本人の睡眠時間は短いと言われており、お客様のお話を伺っていても睡眠時間が4時間ぐらい、なんていう方も沢山いらっしゃいます。
せめて、睡眠の質だけは担保できるように、お時間がある時は是非お体をほぐしにいらしてください。
これからますます寒くなります。お体のメンテナンスをして、冬を乗り切りましょう!

本日のスタッフ

ヤノ 10:00～17:00 ミヤザキ 10:00～17:00 オダ 10:00～19:00

お時間の状況はその都度変わりますので、
事前にオンラインからのご予約がオススメです。
空きがない場合でもご案内可能な場合もございます。お気軽にお問合せ下さいませ☆  スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪  
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクボディケア☆

リラクイオンタウンユーカリが丘店
営業時間 平日10:00-19:00 土日祝 10:00-20:00

〒285-0850
千葉県佐倉市西ユーカリが丘6丁目12-3
イオンタウンユーカリが丘 東街区2階
ユーカリが丘駅 約徒歩8分!
イオンタウンの東館2階ソフトバンクさんの裏に当店がございます。
佐倉・四街道・八千代・臼井・印西・志津・勝田台からのアクセス良好♪
イオンタウンの駐車場無料☆立体駐車場もあるので雨の日でも安心です!