猫背と四十肩の知られざる関係☆(2024年05月14日 00時00分) Re.Ra.Ku イオンタウンユーカリが丘店

皆様おはようございます☆ヤノです。
昨日はとても強い雨と風で大変でしたね。今日は比較的穏やかな天気になりそうです。
子どもたちは学校によっては運動会練習が始まっているところもあるので
そうそうに真っ黒に日焼けしてしまいそうですね。
お子さんにも日焼け止めを塗ってあげた方がこの日差しだと良さそうです。
さて、本日は『猫背と四十肩の関係』に関してお話をします。
どちらのワードもネガティブなものなのでなんとなく関係がありそうな気はしますが
なんとものすごく関係が大ありなのです!
皆様、猫背の状態をわざと作って腕を横から上にあげてみて下さい。
前ならえも同様に行ってください。耳の横まで腕が上がりますか?
次は姿勢を正した状態で同じことを行ってください。
猫背の時より腕が上がりやすいことがわかると思います。
このように、猫背で居ることで腕の上がり方にまで影響が出て来るのです。
この状態で無理に腕を上げていると、肩の上で筋肉が何度も骨の間でつぶされてしまう事になります。
そのうち、筋肉や関節が悲鳴を上げて突然激痛となって表れるのが四十肩です。
猫背なのはわかっているけど、そこまでの影響があるとは思っていない方が大多数いると思います。
猫背のもたらす恐ろしさをご理解頂き、日々姿勢を正すことを心がけていきたいですね!!

本日のスタッフ

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