Re.Ra.Ku イオンタウンユーカリが丘店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/05/19 00:00
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急な暑さ対策を!
皆様こんにちは!伊藤です(^^♪
5月も半月を過ぎましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか?
今週は、天候も不安定であったり、気温差も大きく、身体も着いていくのが大変ではなかったでしょうか(・_・;)
いよいよ暑さに備えて、準備をしていきたいですね!
では、どのように準備をしていけば良いのでしょうか?
それは、運動や入浴で、「汗をかく」ことで、暑さに慣れていくそうです。
いきなりきつい運動からではなく、軽めの運動から始め、徐々に時間や距離を長くすることをお勧めします!
紫外線も強い季節となってきましたので、日焼け対策もお忘れなく♪
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております!
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