ショウガを毎日摂取しよう!(2024年10月09日 00時00分) Re.Ra.Ku イオンタウンユーカリが丘店

皆様おはようございます☆ヤノです。
早いもので10月も中旬に差し掛かってきました。
年末の予定を少しづつ気にし始める頃でしょうか?
本日は20度を切る予報ですので暖かくしてお過ごし下さい。
さて、そろそろ冷えを感じる瞬間も増えてきたのでは無いでしょうか。
冷え解消のお助けアイテムといえばショウガ!
私は長時間座っていたり空腹時に急に食事をしたりすると、お腹が張って痛くなってしまう事が度々あります。
お腹の張り解消を調べていた所お勧めされていたのがショウガでした。
ショウガには体を温める効果があるのは良く知られていますよね。
その他にも免疫機能の活性化や胃液の分泌を促進することで消化吸収を助けたり、
お腹の調子を整えてくれるので、ガスが貯まりやすい人や、便秘や下痢の人にも
とてもオススメです。
この夏、ビールの飲みすぎから体の冷えを感じていた私は
いつも買うショウガを薄切りにしてオーブンで乾燥させ
乾燥ショウガを作って、焼酎水割りに入れたり日中の水分補給に飲んでいる
レモングラスティに追加したりしていました。
本格的に冷える前に、インナーケアとしてショウガの接種を意識的に行っていきましょう!


本日のスタッフ

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リラクイオンタウンユーカリが丘店
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