脇のはみ肉気になりませんか??(2024年10月28日 00時00分) Re.Ra.Ku イオンタウンユーカリが丘店

皆様おはようございます☆ヤノです。
本日は朝から雨模様。気温も低いので暖かくしてお過ごしください☆
さて、唐突ですが皆様脇のはみ肉気になりませんか?
私は前から気になってはいたもののここ数日より一層気になってしまい
色々と解消方法を調べてみました。
そもそも何故はみ肉がついてしまうのか。
1つは姿勢です。猫背や肩が前に入っている姿勢を取り続けているとお腹や背中周りの筋肉を弱くしてしまい
結果として脂肪が付きやすくなってしまうのです。
2つ目はリンパ管が詰まっていること。脇には大きなリンパ節があります。ここが詰まると老廃物が貯まり
脇がむくんで脂肪が付きやすくなる事もあります。
3つ目は合わない下着を付けている。サイズの合わない下着を付けているとバストが脇に流れてはみ肉に!
更に運動不足も影響します。特に脇は普段あまり動かさないですよね?体脂肪は関節の動きが少ない部分につきやすいという
特徴があるため、脇に脂肪が付きやすくなります。
ではどのように解消していくのか。
下着のサイズを見直し、脇周りのリンパマッサージをする。
そして肩甲骨から腕を動かす機会を増やして脇の筋肉を刺激する。腕立てもとても効果的です。
後ろ姿にもとても影響が出る部分ですので、長袖の季節でも気を許さずにケアをしていきましょう!
私も頑張ります!

本日のスタッフ

ヤノ 10:00～17:00 フクダ 13:00～19:00

お時間の状況はその都度変わりますので、
事前にオンラインからのご予約がオススメです。
空きがない場合でもご案内可能な場合もございます。お気軽にお問合せ下さいませ☆ スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪
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