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- 投稿日:
- 2025/01/20 00:00
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脳の健康の値「BHQ」
皆様、こんにちは!伊藤です(^^♪
寒さが一段と厳しくなってきておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?
足もとが特に冷えてしまうので、私は両足裏にカイロを張って、過ごしております(^^♪
さて今日は、脳の健康状態を示す「BHQ」について書かせていただきますね。
Brain Healthcare Quotientの略である「BHQ」は、その人の脳の健康状態をMRI計測で得られる脳の画像をコンピューター処理して、分かりやすい数値に変換したものだそうです。
BHQは20歳から加齢に伴い徐々に低下する一方で、生活習慣の改善等によって、維持、向上できるということです。
BHQが高い人ほど、好奇心や共感性、モチベーション、幸福感も高いことが分かっているそうです。
これらの研究成果から、認知症予防としてだけではなく、脳の健康に役立つと言えるそうです。
そして研究結果から、ローズの精油がBHQを高めることが分かりました。
ローズの精油を衣服に付けたりして、普段から身にまとうことによって、脳が健康になり、自己肯定感を高め、幸福感を向上する可能性もあるそうです。
アロマの精油の力は、まだまだ知らない事が多くあり、もっともっと知りたいですね♪
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