Re.Ra.Ku イオンタウンユーカリが丘店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/06/07 00:00
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梅の力
皆様こんにちは!伊藤です(^^♪
昨年に比べて、 肌寒い日が多いように感じますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?
6月は、梅の季節ですね。梅ジュースにしたり、梅酒にしたり、梅干しを作ったり・・・・。我が家は、梅シロップを作り、水や炭酸で割って飲むことが多いです。疲れた時、喉が渇いた時、体に沁みる～という感じです。
梅は梅の酸味成分でもあるクエン酸やリンゴ酸などの有機酸は、糖質の代謝を促し活性化させる働きがあるそうです。これにより栄養素をエネルギーに変換する働きをスムーズにするそうです。。 つまり梅は、疲労回復だけでなく、腰痛や肩こりなどの緩和、老化防止、疲れにくい体づくり、食欲増進、整腸作用にも役立つことが期待できるということです!ただし、梅干しは、塩分濃度や摂取量を注意して摂りましょう。
期間限定の梅を手に入れて、美味しく、健康を維持していきたいですね♪
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