梅雨時期に注意☆気圧の変化による頭痛(2025年06月17日 00時00分) Re.Ra.Ku イオンタウンユーカリが丘店

皆様おはようございます☆ヤノです。
終末はずっと雨。週明けはぐんと気温が上がって暑い日々が続いています。
皆様体調はいかがでしょうか?
梅雨時期は様々な体調不良が起こりやすいですが、特に頭痛は要注意です。
頭痛は気圧の変化で起こりやすい、という話はご存知かもしれませんが
特に月経がある女性は頭痛を感じやすいと言われています。
漢方では気圧の変化による体調不良は『水毒』という、体内のリンパ液や水分の循環が悪くなった状況が
引き起こすと考えられています。水毒によって血液に水分が溜まって血管が拡張し、
神経を圧迫するため頭痛が発生する、という仕組みです。
他にも、血管の拡張ではなく後頭部や首の後ろ側の筋肉が縮小する事で起きる頭痛もあると考えられています。
気圧の変化による頭痛は根本的な改善がむずかしいですが、変化の感じやすさは個性だととらえて、
上手に付き合う事が大切です。
雨が降る前に対処する事が出来れば苦しみは少し軽減出来ますよね。
五苓散という漢方は頭痛が起こってからも、起こる前の予防にも効果があり、子供も服用できるとされています。
水毒の状態を避けるためにも、日ごろから少し汗ばむ程度の運動を心がけるのも大切です。
湯船にゆっくり使ったり、早歩きで歩くなど、特別に運動をする時間を取らなくても工夫が出来るので
心がけて生活する事をオススメします。
ただでさえ気分が落ち込みやすい梅雨。少しでも快適に過ごしたいですよね。
他にも気になる事があれば当店スタッフまでお気軽にお聞きください☆

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