Re.Ra.Ku イオンタウンユーカリが丘店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/10/23 00:00
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食べ過ぎ注意!
皆様こんにちは!伊藤です(^^♪
10月も下旬になってきて、空気もだいぶ涼しくなってまいりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか?
今、インフルエンザ、コロナ、ノロウイルスなどが流行っておりますね。うがい、手洗いを徹底して、休息、睡眠をしっかりとって、食べ過ぎに注意して過ごしましょう!
食べ過ぎというのは、結構キーポイントだと思います。昔は、風邪を引かないように、栄養のあるものをたっぷり摂る事が良しとされていましたが、今はむしろたっぷりと食べ過ることで、不調がきたしやすいと思います。胃腸が負担がかかると、やはり風邪などもキャッチしやすくなります。今一度気を付けて過ごしましょう!!
そして、忘れてはならないのが、温めることですね。首元や、お腹、背中、足元を冷やさず、温めましょうね!
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