Re.Ra.Ku イオンタウンユーカリが丘店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/11/24 10:00
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冬の冷えと姿勢の関係
こんにちは。Re.Ra.Ku イオンタウンユーカリが丘店の清水です。
寒くなり始めたこの季節、手足の冷えや体のこわばりを感じていませんか?
実は、その「冷え」には 姿勢 が大きく関係しています。
背中を丸めて肩をすくめるような姿勢が続くと、胸やお腹の筋肉が縮こまり、血流が滞
りやすくなります。
すると体の中心から熱が伝わりにくくなり、冷えを感じやすくなってしまうのです。
逆に、背筋を伸ばして胸を開くだけでも、呼吸が深くなり、血流が良くなりやすくなり
ます。
姿勢を整えることで、体の内側から温まりやすくなるんですよ。
当店では、肩甲骨まわりをしっかり動かして血流を促す「ウィングストレッチ®」をご
用意しています。
冷えやだるさが気になる方は、ぜひお試しください。
寒い冬こそ、姿勢を整えて温かく過ごしましょう!
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