筋肉の細胞は生まれ変わる?(2020年06月01日 11時47分) ASIAN GRACE Bell Epoc 宇都宮PASEO店ブログ

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サロンのNEWS

投稿日:: 2020/06/01 11:47

筋肉の細胞は生まれ変わる?

こんにちは!
アジアングレイス・ベルエポック宇都宮店です♪
本日は「筋肉が生まれ変わる周期」について!
リラクゼーションや筋トレってどのくらいで身体に変化が起きるのか疑問の方も多いと思います。
人間の筋肉の細胞は”約2ヶ月で生まれ変わる”と言われています。

「金魚が入った水槽」をイメージしてみて下さい。
どんなに元気な金魚を入れても水が汚いとすぐに弱ってしまいますよね?
細胞も同じでどんなに生まれ変わっても身体が弱っていると細胞もすぐに弱ってしまいます。
細胞は一気に入れ替わる訳ではなく、水槽の浄化フィルターのように一部分が絶え間なく綺麗なみずに入れ替わっているイメージです。

その為、リラクゼーションでは最初の2ヶ月で短い頻度で来店していると全身の細胞が生まれ変わった時に生まれ変わった細胞が元気な状態を維持しやすいと言われています。
ぜひ、自分の体も水槽と同じように新しい細胞が入ってきた時に快適な環境にしておきましょう!

今日も1日元気に過ごしましょう(^^)

アジアングレイス・ベルエポック宇都宮店