ASIAN GRACE Bell Epoc 宇都宮PASEO店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2022/06/26 00:00
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ウィングストレッチの効果とは*
「健康のコツは肩甲骨にあった!」
と言われる位 肩甲骨は重要だったりします。
お身体を整える上で首・背骨・骨盤とありますが
これらを繋いでスムーズに連携して動けるように働いているのが「肩甲骨」なのです!
肩甲骨ストレッチをおこなうと期待出来る効果があります。
・全身の筋肉が柔軟に動くようになる。
・血行促進が期待でき疲労回復に繋がる。
・精神的に緊張から解放されストレス解消に役立つ
・柔軟性が高まる事で老化予防が期待できる。
・正しい姿勢が楽に維持できるようになるためバストアップやヒップアップが期待できる。
とこのように様々な効果が期待出来るのです○
この夏はウィングストレッチで快適に過ごしましょう!*+:。
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