こんにちは!ベルエポック真岡店です。
いつもご利用いただきましてありがとうございます。
天気が良い日が続いてますが朝晩の冷え込みは体的にも負担がかかりますね。。
ところで、だいぶ寒くなってきましたが皆さま食欲はいかがですか?
寒暖差や体調面、ストレスなどによって胃の調子が悪いと感じることなどはありませんか
そもそも、“腸内環境”と“自律神経”とは深い関わりがあるって知っていましたか!?
血液循環、消化吸収などは自律神経が担っているんです!
ということは血液循環を良くすることで自律神経も整うということです(^^♪
腸を整えるには???
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◎起きてまずコップいっぱいの水を飲む(眠ってる間に濃くなった胃酸を薄める)
◎睡眠の質を高めるために午前0時過ぎまでに寝る(熟睡のスイッチがピーク)
これくらいならできそう☆彡
そうすることで消化吸収がきちんと行われ、
腸内環境が整う→結果血流促進→細胞の新陳代謝が上がる→太りにくくなる→髪や肌がつるつるに→免疫力アップ だとか!!
なんだか良いこと尽くしでやる気が起きてきました(笑)(*^。^*)
毎日の健康のため、これからの健康のため出来ることを少しずつやっていけたらな～と思う日々です
身体に疲れを感じたらぜひベルエポックにいらしてくださいね。
スタッフ一同心よりお待ちしております。
ベルエポックではコロナ対策とし、店内換気 スタッフのマスク着用、除菌 お客様ごとにタオルの交換をしております。
栃木県真岡市ザ・ビッグ真岡店イオンタウン真岡1階にございます。真岡駅から徒歩12分北関東自動車道 真岡IC から約9分です♪/ニトリ/井頭公園 / とちのきファミリーランド / 宇都宮動物園遊園地 /一万人プール/SLキューロク館/FKD/上三川 インターパーク/インターパークビレッジから移動圏内/大前神社
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【営業時間】
営業時間 10:00-19:00
最終受付 18:30
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イオンタウン真岡店1Fにございます。
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