Re.Ra.Ku イオンタウン真岡店のブログ
- 投稿日:
- 2025/10/03 10:10
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ストレッチしてますか～??
こんにちは、Re.Ra.Kuイオンタウン真岡店です!
皆さん、日頃ストレッチはされていますか??
運動後や、お風呂上りにやっているよという方、素晴らしいです!!
運動後は、様々な物質がでたり筋肉が疲れで収縮してかたくなったり、その影響で筋繊維が切れて
筋肉痛になりやすくなってしまっていると考えられています!そのため、縮こまった筋肉を
延ばして、血流や老廃物を流れやすくすることで、動きやすいお身体にしていけることが期待できます!
お風呂後は、温まって柔らかくなった筋肉になるので、伸びやすい為、さらに柔らかく保つことができるそうです!
しかしながら、筋肉そのものがかたまってしまっていては、伸びるものも伸びず、可動域が悪くなってしまう為
運動もしにくくなってしまうことがあると言われています(汗)
そこで、Re.Ra.Kuのほぐしを是非受けていただきたい!
ほぐしも、ストレッチもどっちも行っていくので、一石二鳥!
動きやすいお身体づくり、一緒にしていきませんか??
本日は11時00～2名様の空きがございます
※2名でご利用の方は、予約枠の確認が必要なため、お電話いただきますようお願い申し上げます
本日はまだ空きがございます、皆さまのご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております!
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真岡鉄道「真岡」駅東口1番出口より徒歩約12分♪
真岡鉄道へのお乗り換えは下館駅が便利!(JR東日本・真岡鐵道・関東鉄道)
車は北関東自動車道で真岡IC降りて約12分♪
(宇都宮上三川IC、桜川筑西ICから一直線!)
<住所>
〒321-4306
栃木県真岡市台町2668 イオンタウン真岡
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