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自分の可動域、どのくらいか把握できていますか??
- こんにちは、Re.Ra.Kuイオンタウン真岡店です! 皆さんは自分の可動域(肩、股関節などを動かせる範囲)を明確に把握できていますか?? 昔よりは動かなくなってしまったという言葉を良く耳にしますね、それは身体を動かす機会が減り 筋 続きを見る
Re.Ra.Ku イオンタウン真岡店のブログ
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- 投稿日
- 2024/10/14
- 投稿者
- 手塚麻喜
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- 投稿日
- 2024/10/13
- 投稿者
- 手塚麻喜
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風邪を引きやすい方、お身体硬くなりすぎていませんか
- こんにちは、Re.Ra.Kuイオンタウン真岡店です! 定期的に風邪を引いてしまう方、身体硬くなりすぎていませんか?? お疲れを放置してしまい、硬くなった身体は免疫力が下がりやすくなると言われています! 筋肉が硬くなってしまうと 続きを見る
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2024/10/12
- 投稿者
- 手島 玲子
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冷えが気になる方必見☆
- 今回は冷えが気になる方にRe.Ra.Kuのおススメのセットコースをご紹介いたします! 10月に入り、朝晩が冷える日が増えてきましたね。気温の変化が大きくなり、冷えが気になる方も多いかと思います。 冷えは「万病のモト」と言われるように 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/10/09
- 投稿者
- 手塚麻喜
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ほぐして動きやすいお身体へ!
- こんにちは、Re.Ra.Kuイオンタウン真岡店です! 皆さんの筋肉、硬くなってはいませんか?? それを年齢のせいにされていませんか?? 硬くなってしまうのは、どの年齢の方もなりうることだと手塚は感じています(;´･ω･) 硬 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/09/25
- 投稿者
- 手島 玲子
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☆立ち仕事の方必見☆
- 今回は、立ち仕事をされている方におすすめのRe.Ra.Kuコースについてご紹介いたします。 立ち仕事をされる方は長時間の立ちっぱなしで、首や腰、足に疲労が溜まりがちです。そこで、【ボディケア】、【フットケア】、【脚こしストレッチ】の組 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2024/09/24
- 投稿者
- 山口 咲
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たまにはリフレッシュも大事♪
- こんにちは、Re.Ra.Kuイオンタウン真岡店です! かなり涼しくなってきていきなり秋ですね! 急な温度変化で風邪を引かないように過ごしていきたいです(^^♪ 私サウナが好きでよく温浴施設に行くんですけど、 先日はちょっと遠 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/09/21
- 投稿者
- 手島 玲子
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まだまだやってます爽快ヘッドスパ!(9月末まで)
- こんにちは、Re.Ra.Kuイオンタウン真岡店です! 9月がもうすぐ終わってしまいますね。 秋がまもなくです。ですが爽快ヘッドスパはまだまだやってます! ひんやりパチパチが推しではあるんですがまずはドライヘッドスパ自体がおすすめで 続きを見る
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