寒さで丸まっていませんか?(2021年10月23日 09時00分) Re.Ra.Ku イオンモール加西北条店

こんにちは
Re.Ra.Ku イオンモール加西北条店です♪


先週あたりからグッと冷え込み、秋を通り越して冬の訪れを感じてしまいますね。

季節の変わり目は体調が崩れやすくやりますので、
温度差をなくしたり、より良い睡眠や食事など心がけてみてください(^^)
お風呂で温まるのもオススメです☆


また、だんだんと厚着になってきたり
寒くて身体がこわばってしまい、夏は平気だったのに
肩こりに悩まされる人も多くなります。

筋肉の血流が悪くなり、新陳代謝が悪化することで、
疲労物質がたまって筋肉が硬くなるのがこりの原理です。
それが血管を圧迫することで血液の循環がさらに悪くなったり、
末梢神経を傷つけたりして、こり感や痛みを引き起こします。

肩こりを解消するにはこまめに筋肉の緊張を緩めてあげる必要があります!
ご自宅でのセルフケアもいいですが、Re.Ra.Kuをメンテナンスにご活用ください(*^^*)

またスタッフのマスク着用、店内の消毒の徹底など、感染対策もきちんとした上で、
本日も皆様のご来店、心よりお待ちしております☆