花粉症の季節(2022年01月27日 09時00分) Re.Ra.Ku イオンモール加西北条店ブログ

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投稿日:: 2022/01/27 09:00

花粉症の季節

こんにちは!
Re.Ra.Kuイオンモール加西北条店です!

今年に入ってからも毎日寒い日が続いてますね。
でもそろそろ1月も終わりに近づいてきました。

そして2月!!
そうです。とっても嫌で辛い季節に突入します!

『花粉症』

聞いただけでムズムズしそうです。
クシャミ、鼻づまり、目のかゆみ、喉のイガイガ………
人によって症状は違いますがどれも辛いですよね。

そんな花粉症には乳酸菌やビタミンD,食物繊維が良いと言われています。
腸内環境を整えて免疫機能を正常にする食品が花粉症対策に有効だそうです。

例えば

ヨーグルト! これはご存じな方も多いかと思います。
私もヨーグルトメーカーを買って毎日せっせと作り食べてました。(過去形)笑
もちろん今年もそろそろ始めようと思っています。

乳酸菌には免疫の過剰反応を抑える働きがあるため、花粉症の症状緩和に役立つと言われているそうです。

次にポリフェノール! チョコレートなどにも含まれていますよね。
毎日少量を食べたいと思います。美味しいし笑

反対に食べない方がいいものはジャンクフードです。
トランス脂肪酸を多く含んでいて、いろんな添加物が入っています。
花粉症を何とかしたい方は控えた方がいいかもしれませんね。
美味しいんですけどね……涙

ただし、食べ物の効果は人によって異なります。
私も少しでも軽減できるよう期待しながら食べたいと思います!

当店でも腸内環境を整えるお手伝いをするおなかケアを提供しています。
興味のある方は是非お試しください♪
※オプションメニューのため単品提供不可。通常コースと合わせての提供になります。

本日も、スタッフのマスク着用、店内の消毒の徹底など、感染対策もきちんとした上で、皆様のご来店、心よりお待ちしております!