ちょっと一息♪(2022年02月20日 10時00分) Re.Ra.Ku イオンモール加西北条店ブログ

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サロンのNEWS

投稿日:: 2022/02/20 10:00

ちょっと一息♪

こんにちは!
Re.Ra.Ku イオンモール加西北条店です!

暖房の効いた室内から空気の冷たい外へ、寒暖の激しさで身体が落ち着かない季節ですね;
なかなか自分の疲れに気付くことができず、ふとしたタイミングで体の疲れに気付く事もあると思います。

仕事の合間の温かい飲み物、お風呂で湯船に浸かって大きく一息、何気ない友人との雑談。
是非大切になさってください。

ちょっとした一息のタイミングで自分の疲れに気付いて向き合うことができれば、きっと心と体を労わりながら日々の疲れを少しずつ解消するきっかけになります。
一息の中で軽いストレッチや深呼吸、水分補給など、ちょっとしたケアをするだけでも体や心を良い方向に導けるはず!
お一人で難しければ周りの人と励まし合って!
私たちもいつでもお手伝いさせて頂きます!