Re.Ra.Ku イオンモール加西北条店のブログ
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- 投稿日:
- 2023/07/28 16:26
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睡眠の質を見直したい!
こんにちは!
Re.Ra.Kuイオンモール加西北条店の杉本です。
毎日暑い日が続き寝苦しい日々で眠気が日中に襲ってきて大変です!
自分の睡眠状態がどんな感じか自分ではわからないので最近話題のアプリを始めました。
ポケモンスリープはを寝る前に起動し、枕元に置いておくだけで自分の睡眠状態を測定してくれます。
お酒を飲んだ日は睡眠が浅かったり夜ご飯を食べるのが遅かったりすると寝つきが悪かったり色々あります。
睡眠に関するアドバイスもしてくれるので為になり、毎日の生活を見直すきっかけになりました。
睡眠時間に応じてポケモンの新しい寝顔が見れたりと寝る事と起きる事が毎日の楽しみです。
夏休みで夜更かしをする中々寝てくれないお子様にオススメしてみてはいかがでしょうか?
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