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睡眠時間は足りていますか?
- 日本人の平均睡眠時間をご存じでしょうか? ちなみに私は7~8時間は寝れるように意識しています。 日本人の平均は7時間22分だそうで長い所だと南アフリカで9時間13分との事。 そんなに寝てる暇あるかい!って話ですよね。 時 続きを見る
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