ボディケアを受ける重要性とは?(2025年06月29日 12時17分) Bell Epoc フォンテAKITA店

皆様、こんにちは!


いつもご利用ありがとうございます!

本日はちょっと真面目に( ´∀` )【ボディケアを受ける重要性とは?】についてお話しします★

身体が硬くなる原因は生活習慣にあると言われています!
朝起きて、仕事や家事、育児・・毎日が目まぐるしく過ぎていきます。あっという間にもう1週間立っちゃった!なんて日もしばしば・・((+_+))
今週、あなたはどんな生活をして過ごしましたか?
自分をケアしてあげる時間とれてますか?
私は全てのお客様に言いたい・・!今週、すごく頑張りましたね!!!と。
だって身体が硬いのは頑張った証拠!恥ずかしくなんかないんです!
でも身体が硬いままでは「健康的な生活」は送れませんよね!
だからこそほぐすのです!


【継続的なケアで身体に起きる変化】

★筋肉、血管、神経、関節周りの軟部組織まで柔軟性が高まります。体中をめぐる血液の流れがスムーズになることで「疲れにくい身体」へと変化していきます。

★私たちは日々ストレスにさらされ、自律神経に乱れが生じています。自律神経は自らの意思でリセットすることはなかなかできません。お身体をほぐすことで身体が自然とリラックスモードに切り替わります。自律神経を整えることは身体全体の不調を緩和することに役立ちます。

朝起きても疲れが取れないと感じている方は、まず生活習慣の中にボディケアを取り入れ、定期的なケアをしていきましょう!