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美容整体 makaniのブログ

腸内環境の大切さ。

こんにちは♫
美容整体makaniの神谷です!

皆さん【幸せホルモン】ってご存知ですか?

脳内にはたくさんの情報を
運ぶ神経伝達物質が存在します。

その一つが“セロトニン“です。

セロトニンには
リラックス、安心感、幸福感などの感情を発生させます。

セロトニンはホルモンではなく
神経伝達物質ですが、
一般的な愛称として【幸せホルモン】と呼ばれています。

体内にあるセロトニンの割合は

約90%が腸です!
その他は血液が約8%、脳が約2%です。

この数字を見ると、腸の大切さが分かりますよね!!

腸内環境を整えると良いことが
たくさんあります♫

腸内環境を整えて元気な日々を過ごしましょう!!

美容整体 makaniのメニュー

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