Hello June(2020年06月01日 15時00分) 美容整体 makani

みなさまこんにちは!
今日から6月!まるで新年を迎えたような、気持ち新たにスタートを切れたのはわたしだけでしょうか!?

今日は少しプライベートな話を♫
我が家には2歳の息子がいるのですが、4月から保育園に入園でき、登園1週間で慣らし保育も早々に終わり、まさに新生活が始まった!
と思った途端に今回のコロナで家庭保育に切り替え…

先生やお友だちが大好きな息子氏は、保育園に行けないことがちょっと不思議そうでしたが、
とは言え通ったのがたった1週間だったので、我が家からすれば今まで通りの生活に戻っただけ。


ただ、いくら可愛い愛しい我が子とは言え、四六時中一緒にいることは楽しいことばかりではありません!笑
今までは親のタイミングで出かけたい時に外出も、外食も、お友だちに会いに行くことも可能だったので、正にストレスフリーだった私たち親子。

ですが、自粛期間中はほぼ2人きり。
出かけるのも買い物や人気の少ないタイミングを狙っての公園など決まった場所だけ。

文字通り『STAY HOME』のため、とってもお天気がいいのに家で過ごす毎日。

そんな暮らしでストレスを溜めることはいとも簡単。

でもいかに快適に、気持ちよく過ごすかを考えるのが私は好きだし得意な方だと思います。
TVからは大切な情報と共にネガティブな情報も多く流れてくるので、それをシャットアウトするのに、プロジェクターの存在は本当に大きなモノでした!

子どもが家にずっといると片付けが捗らなかったり、親が思うように家事が進間なかったり、色々マイナス面もありますが、

「誰かが来るわけでもないし!」

と思えば散らかす子どもに怒らなくてもいいし!笑

「洗濯もうちょっと溜まってからでもいいか!」

と思えば気が楽になります!笑

そんな感じで私は『完璧』を求めず、手放すことも得意です。
執着しない!

ストレスを感じやすい自覚がある方は、まず何に自分がストレスを感じているのか、嫌なことの本質が何なのか、自分の感情の出どころを深掘りしてみることをお勧めします。

ストレスは身体に大きな負担をかけます。
今日もあなたが心地よく過ごせますように!

そして6月もみなさまの健康と美をお手伝いできますように!