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営業時間 10:00～20:00(最終受付19:00)
京都府京都市中京区一之船入町537-23 ミレニアム御池501
最寄り駅：京都市営地下鉄東西線 京都市役所前駅 2番出口より徒歩1分
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【体幹ヨガ❣️スタート】
反動を使わず、ゆっくりとした動きの中でポーズを連続して行う。
ポーズの大半は可動域終盤での約30秒維持を求められ、
スポーツ医科学に基づき
機能解剖学・バイオメカニクス・キネシオロジーを重視した、身体機能改善を目的とする
ポーズから構成されているフィジカルトレーニングです。
心身共にバランスの良い安定した体幹を手に入れ、トータルビューティーをサポートします!
定期的に開催してます。
ご興味のある方はご連絡ください。
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