ランニング体験会(2022年12月05日 19時00分) 美容整体 makani

11月23日 ランニング体験会を行いました♪

本当は鴨川沿いを走る予定だったのですが、
あいにくの雨で・・・・

屋内で動き作りやフォームのチェックを
行いました。

最後には軽く外を走ることができました(^O^)

丁寧な指導をしてくださる三田村トレーナー
ありがとうございました!!


オーナーの大庭は毎日のルーティンにするほど
ランニング好きなんです。
これからもランニングやトレーニングなど、
健康、運動に関わるイベントを企画していきますので
お楽しみに♪

ちなみに私は走るのが苦手なので、まずは
ウォーキングからでないと身体が悲鳴を
あげそうです・・・( ;∀;)笑