おすすめの膣トレ(2023年02月03日 18時00分) 美容整体 makani

2月に入りました!

皆様ご機嫌いかがでしょうか?

外は寒くて、部屋はあったかい…
風邪もひきやすくなるので
暖かいお風呂に浸かって
身体の芯からポカポカにしてくださいね♪


最近、よく耳にする噂の膣トレ。


膣トレって、夜の営みだけじゃなくって
女性にはすごく大切なトレーニングなんですよ♪

・下腹部やウエストが鍛えられぺたんこ腹も夢じゃない。
・女性ホルモンがケアされ、艶や女性らしさが増す。
・産後の緩み・尿漏れのケアや予防が期待できる。

トレーニング方法は様々あり、
内側からや外側からのアプローチが可能です。

makaniの膣トレは
EMSで寝ながらトレーニングに加え、
自宅でできる簡単なトレーニングを伝授します♪

1度ではなく、
続けることが大事です。

まずは1週間、
コツコツできることを増やしていくことによって
効果も期待できます!

ぜひ、試しに来てみてください♪