腰痛肩こりにもコアリセット!(2023年03月22日 19時00分) 美容整体 makani

4月のコアリセットのお知らせです!

4月8日土曜日
4月16日日曜日

対面orオンラインでお好きな方でご参加ください♪


タイトルにあるように、私最近腰痛と肩こりが酷く(*_*)
どうにかならないかなぁと悩んでいたのですが、
ふと、最近コアリセット家でしてないなと思ったんです。
忙しいから帰ったら早く寝たい!
という気持ちが勝っていたので、すっかり家で
コアリセットをするの忘れていましたΣ(・□・;)

なのでまたコアリセット再開しました!
1回でも反り腰がマシになるのを体感し、日中硬くなっていた
筋肉がほぐれていくのがよくわかります。

筋トレみたいな追い込む感じではないので、
運動苦手な私にぴったりのエクササイズです!


毎月定期的に受けていただいている方も多く、
暖かくなってきて少し体を動かしたくなってくるのでは
ないでしょうか?
初めてトライされる方も大歓迎ですので、
ぜひ一度体験してみてください♪