5月の栄養管理セミナー(2023年05月06日 18時00分) 美容整体 makani

皆様こんにちは♪

3月対面で行い大好評だった
栄養管理セミナー

5月はオンラインで
夕方の行うことが決定いたしました!

5月20日18:30～ zoomにて


聞いているだけじゃなく
質問形式の参加型セミナーです!


エネルギーとして体内で働きかけてくてる
栄養素が食事でどれくらい摂取しないといけないのか?

私も参加する前は
これ食べていたら大丈夫だろう!と
自分なりの食事管理をしてダイエットしていました。

が!しかし!
ビタミンミネラル食物繊維などなど
エネルギーに変えて消化してくれる栄養素が皆無でした・・・
(調べるキットがあるのです。)

え!?これだけ食べているのに!?と
驚きを隠せませんでした。

しっかり知識を入れて、習慣を少し変えたことによって
身体が軽い!?
体重が少しずつ落ちていく!?
※個人差はありますが

何度も行われているセミナーですが
学んだことを忘れることもしばしば・・・

お客様も何度も受けられている方いらっしゃいます。
知識として自分の中に落とし込もうと思うと
1回では難しかったりしますよね。

回数とか関係なく、学んだ気になっているだけで
食事が変わってなかったり意識できていなかったり。

そういったところの軌道修正もできますよね♪

ぜひ、お問い合わせお待ちしております!