7/23 瞑想と体操(2023年07月11日 18時00分) 美容整体 makani

心と身体は分けて考えがちですが
実は切っても切れない深い仲なのです。


肉体が疲れていると、
心も疲れてきたり

心が荒んでくると、身体の不調が出てきたり。。。

そんな経験はないでしょうか?

お香が焚きしめられたお寺の本堂で
心と身体を調える方法をお伝えします。



瞑想の指導と、体操の指導を行います。

仏様の前で、
ここちよいひとときを共に過ごし、
私たち人間の持つ本来の美しさに気づいていきましょう。


ぜひ、ご参加お待ちしております。

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