ハッピーハロウィン!!(2024年10月08日 12時00分) 美容整体 makani

ハッピーハロウィンの月になりました〜!!

『makaniサロン』でも、ハロウィンの飾りが出てきましたよ〜(^○^)

と、楽しいイベントもありますが季節の変わり目ということもあり、最近は体調を崩される方が本当に増えています・・・( ; ; )

朝と夕方からは涼しくなってきましたが、お昼間はまだ日差しが強い日もあり、気温の温度差に身体がついていかない方が多いです。


《ホームケアでできること》
*まずは、足元を冷やさないように温めましょう!

ふくらはぎには、「第二の心臓」とも言われている筋肉のポンプがあり、温めることでポンプは働き下から上へ血流を運んでくれます!

血流が良くなることで、朝もスッキリ起きやすくなります!


*寝る前にホットタオルで目元を温めてあげましょう!

1日中働いていた目をあっためてあげることで、目の周りの緊張がほぐれお顔の血流も良くなり、眼精疲労・頭痛の軽減にもなります!


これから寒い季節に入るので、それまでに身体を芯から温めることで予防にもつながります!

『makaniサロン』では【よもぎ蒸し】もやっており、今から予約が入ってきています!!

身体がだるいな〜って方は、冷えているかも?!

今のうちに、芯からお身体を温めていきましょう(^o^)


お写真にもある「お香」の香りも、リラック効果がありますので、ぜひ一度お試しください^ ^


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