毎日のリセットできてる!?お香でリラックス〜!(2024年11月02日 12時30分) 美容整体 makani

【毎日のリセットできてる⁇お香でリラックス】

毎日モヤモヤ、イライラ、ムカムカ…

お仕事でなのか、プライベートでなのか

何に対してイラついてるのか分からない方もいるのでは⁇

そういう時は、自分の癒し時間を作ってあげましょう!

今回はそういう方に試してほしい『お香』についてちょこっとお話をしたいと思います(^^)


〜お香がもたらす効果について〜

お香の香りには、交感神経活動を鎮静化させる働きがあるため、副交感神経が優位になり、リラックス効果を得ることができます!

心身がリラックス状態になることで、イライラやモヤモヤした気持ちがすっきりし、気分の切り替えになります!!

心が落ち着くと、副交感神経の働きがスムーズになるため安眠にも効果的です!

また、お香の香りは脳を活性化する効果もあるため、脳が刺激され記憶力が向上したり、集中力がUP⤴︎⤴︎すると言われています!


ほかにも、消臭・虫除けにも効果があるそうですよ!普段から気持ちの切り替えが上手くできないまま次の日を迎える方・・・

お香は、お家の中で気軽に始められるアイテムなのでオンオフの切り替えにお香を取り入れてみてはいかがでしょうか!


少しでも興味を持っていただけたら嬉しいです♪