目のお疲れにはこのツボ!!(2024年11月05日 12時00分) 美容整体 makani

【BIGANちゃんが教えるツボ】

今回は皆さんもよく聞く『眼精疲労』に聞くツボをご紹介したいと思います!

【攅竹(さんちく)】
取り方:眉頭(眉毛の内側)の少し下にある
骨際(ほねのきわ)の小さなくぼみ

親指や人差し指の腹で下から上に押し上げるように押してみてください!

痛気持ちいいところで止めるようにしましょう。

疲れ目やドライアイ、かすみ目や見えにくいと感じる方にすごく良いです!

パソコンや携帯を見ることが多い人は自覚症状がなくても、ツボを刺激することで予防にもつながるので、ぜひやってみてください!

[おまけ]
攅竹の「竹」は、竹の杖のことで、竹杖を使わなければ歩けないほど目の悪い人に効くということから名付けられたそうです‼︎

ちょっと知っておくとおもしろいですよね^ ^