瞑想と体操(2025年02月24日 21時38分) 美容整体 makani

瞑想体操。

〜心と身体の深い関係〜

瞑想がどうしてもいいのか?
なぜ今、瞑想なのか?
本物の瞑想とは?

最後は自身の心の汚れも本堂の
清掃でも清めていきましょう♪

心と身体はどうしても分けて考えがちです
同じ自分の中にあるものとして切っても切れない関係にあります。
体疲れると心が疲れてしまったり
逆も然りです。

そのためどちらも日々メンテナンス
しておく必要があります。

京都駅近くの龍岸寺｡
当日参加も可能。

お時間出来た方も
是非、お待ちしております♪

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