梅雨の時期に多い、身体の不調やむくみに対してのツボ!(2025年06月07日 12時30分) 美容整体 makani

みなさん、こんにちは!美容整体makaniです(^O^)

もう今年も早いことに半年経ちましたね～

6月といえば梅雨。

梅雨の季節になると体調を崩す方が多いのではないでしょうか。

こういった梅雨の時期は、東洋医学では「水滞」といった状態になりやすいです。

水滞とは?
簡単に言いいますと、水分代謝が悪くなり余分な水分が身体から排出されにくくなり
滞っている状態です。
梅雨の時期は湿気が多いため、「水滞」になりやすいとされています。

・身体が重い
・むくみやすい
・頭が重い
・食欲がない
このような不調をよく聞きます。

そこで今回は、そういったお悩みの方に対してツボをご紹介したいと思います!

【豊りゅう】
場所:膝のお皿の下と外くるぶしを結んだ真ん中、外側の筋肉が1番盛り上がっているところ

押し方:親指で少し沈めてから、上に押し上げるよう軽く押します。

注)痛気持ちよい強さで押すようにしてください。

少しでもお役に立てたら嬉しいです(^^)