身体のクセ(2021年03月13日 11時43分) Re.Ra.Ku 姪浜駅南口店

こんにちは!
【Re.Ra.Ku姪浜駅南口店】です(^^)/

毎日の生活で生み出された身体のクセは、骨格にも表れます。

特に、背骨のS字カーブの崩れ(*_*)
ここが崩れてしまうと、骨盤と肩甲骨の位置関係が変わってしまうだけでなく、手足の動きにも影響が出てしまいます。

ここで、腕を横に上げる動作を試してみましょうか♪

まず、まっすぐ立った「きをつけ」の姿勢から、親指を外に向けて腕を横に上げてみましょう!
普通にあがりますよね

次に、親指を大きく内に向けてから、同じように腕を横に上げてみてください!
どうですか?
途中から腕が上げにくいと感じ、肩に違和感を覚えた方もいるのではないでしょうか。

これは、親指を大きく内に向けたために、肩が内に巻かれ、肩甲骨が外に出て前に傾いたことで起こった現象です

つまり、肩が内側に入り肩甲骨のポジションが変わるだけで、身体がうまく動かせなかったのです(*_*)

自分が猫背だと自覚されている方は多くいらっしゃいますが、それがどれだけ身体に影響を与えているのかを実感されている方は、そう多くないのかもしれませんね

まずは自身の身体と向き合い、見つめ直すためにも是非当店にお越しください!
身体はいつになっても変えることができます!

より良い健康と、快適な身体をGETし、楽しい毎日を過ごしましょ～♪(*^^)v


参考資料(「疲れた体がよみがえる リセット7秒ストレッチ」より)

-----------------------------------------------------------------
Re.Ra.Ku【リラク】姪浜駅南口店

住所:福岡県福岡市西区姪浜駅南1-2-15
アクセス:地下鉄空港線【姪浜駅】南口より徒歩2分!
〈南口を出て左側のパチンコ店【ZONE】さん前の交差点を左へ
海鮮屋台【おくまん】さん左の階段で2階奥までお越しください〉

東京で愛されるウィングストレッチ(肩甲骨ストレッチ)を九州の地で体感♪
リラク系ボディケアで「健康で快適な毎日」を目指していきませんか♪