疲れにくい身体を作るコツ☆ボディケアの習慣化☆(2024年11月13日 18時17分) Re.Ra.Ku 姪浜駅南口店

こんにちは。
Re.Ra.Ku姪浜駅南口店の小副川です。
当店をいつもご利用頂き、誠にありがとうございます♪

布団のぬくもり が心地良くて
最近なかなか朝起き上がれません(;^ω^)

乾燥による不調が出やすい時期ですが
お身体の調子はいかがでしょうか?

ご来店のお客様に
「どのくらいのペースで通ったらいいですか?」
と聞かれることがよくあります。

本当は「毎日!!」と言いたいところですが
なかなかそうはいかないもの。

当店でのおすすめペースは
まずは「1ヶ月に3～4回のメンテナンス」
です。

個人差もありますが
特に普段運動やストレッチの習慣が無い方は
ボディケアを受けてもすぐに元に戻ってしまいがち。

最初は週1回ペースで
お身体のメンテナンスをしていきましょう。

お身体が軽くなった実感が出てくれば
自身のストレッチを実践しつつ
月1回のご来店を最終目標にすると良いでしょう。

筋肉の柔軟性があがり、可動域が広がれば
疲れにくい身体を手に入れることが出来ます!!

これまで体力を理由に諦めていた事や
やりたくても疲れが溜まって出来なかったことなどが
できるようになりますよ(^^)v

当店ではご来店のお客様に
最適な来店プランをご提案いたします。

迷っていたり悩んでいる事があれば
遠慮なくお尋ねください!

皆様のご来店
心からお待ちしております(*^^*)