目がパッチリ大きくなるマッサージ法(2019年10月30日 20時48分) 美容鍼灸サロン HARISUKE

皆さまこんにちは!
美容鍼灸サロン HARISUKEです。


今回ご紹介させていただくのは、、、
『一日三分で目が大きくなるマッサージ』です!


今回は4つのツボを使っていきますのでご説明させていただきます!(^^)!

1攅竹(さんちく)
眉頭の内側で目の上の骨縁の少しへこんだところ

2太陽(たいよう)
目尻と眉尻の中点でこめかみの下の少しくぼんだ部分にある

3瞳子りょう(どうしりょう)
目尻から、自分の親指の幅半分ほど外側にある、骨の際のわずかなくぼみ

4承泣(しょうきゅう)
瞳孔の真下で、目の周りにある骨のきわ


目が大きく開きやすくなり、
眼精疲労にもとても良いのでお試しあれ( *´艸`)

まずは親指で攅竹(さんちく)を三秒三回ゆっくり押していきます。
{1,2,3、 1,2,3、 1,2,3、}

次に親指一本分目尻の方向へ移動させゆっくり押していきます。
{1,2,3、 1,2,3、 1,2,3、}

そのまま目尻までいったら、
太陽(たいよう)をゆっくり三秒三回押していきます。
{1,2,3、 1,2,3、 1,2,3、}

次に目の下です。
目の下は人差し指と中指を揃えて使っていきます。

瞳子りょう(どうしりょう)に人差し指が来るようにセットし、
三秒三回ゆっくり押していきます。
{1,2,3、 1,2,3、 1,2,3、}

次に承泣(しょうきゅう)に人差し指が来るようにセットし、
三秒三回ゆっくりおしていきます。
{1,2,3、 1,2,3、 1,2,3、}

そのまま目頭まで押していきます。


ここまでを1セットとして、目を一周するように行います( *´艸`)

今日から1日3セットを目標に実践してみましょう!