【水を飲まなかった人の末路】(2024年06月05日 13時21分) 美容鍼灸サロン HARISUKE

こんにちは!美容鍼灸師の身名川です。
だいぶ気温も上がってきましたが、
水分補給はしっかりされていますでしょうか?

今回は【水を飲まなかった人の末路】ということで
水分補給の重要性を語っていきます◎

ぜひ最後までお付き合いください♪

血液の90%は水によって構成されています。
これを言い換えると、血液のほとんどは「水」です。

よく「若い人の血はサラサラだけど、年を取るとドロドロになる」なんて言葉を耳にしますが、

水を摂らないと、血液はドロドロの状態になります。

とはいえ、ドロドロの血液は何がいけないのでしょうか?
それを知ってもらうべく、まずは血液のお仕事を紹介していきます◎

肺に入った酸素や
小腸で吸収された食べ物の栄養素を
全身、そしてお肌まで運ぶのが血液の仕事です!

ですので、ドロドロの血液ではお肌へ栄養が届きにくく
サラサラの血液はお肌も潤します。

つまり、美肌のためには血液がとっても大切!ということです。

今回は【水を飲まなかった人の末路】ということですが、
体内の水分が2%減ると喉が渇き始め、
10%以上減ると死に至ることも…。

私は喉が渇きやすい体質なので今も割と渇いているのですが、
あと8%減ったらしんでしまうのか…と思いながらこのコラムを入力しています。
皆さまもぜひお水を片手にご覧ください◎(笑)

また、死まではいかずとも水分不足で起こりやすいことを紹介していきます。

・乾燥肌
・便秘
・むくみ
・頭痛
・ニキビ

以上の5つでお悩みの方は水分が足りていないかもしれません。

「のどが渇いた…」と思ったときには
すでに水分が不足しており身体が悲鳴をあげている状態です。

こまめに水分補給をし、1日2ℓの
水を飲むことを心がけましょう◎



美容鍼灸サロンHARISUKEでは
美容鍼×姿勢調整で
お顔の血流を促進させるお手伝いをします◎

しかし、そもそもの血液量が少ないと
お顔へ巡る血液の量も少なくなってしまいます。

HARISUKEの美容鍼の効果を最大限に実感していただくためにも
水分補給はしっかりと行いましょう◎