お昼寝もできます!(2020年06月25日 17時29分) Goo-it! 西葛西店

お天気の悪い日が続くと、とても眠いですよね。

皆さんは、日中に昼寝(仮眠)をとっていますか?

仮眠の研究は近年、急速に進んでおり、
グーグルやアップル、マイクロソフトといった世界の一流企業も、
仮眠スペースや快眠マシンを導入し、仮眠を推奨しています。

仮眠は認知能力や注意力だけでなく、創造力をも高めてくれます。

昼間の眠気は、脳の疲れ。
脳機能が低下しているために、斬新なアイデアや自由な発想が生まれにくくなります。

脳の疲れをとることで、記憶力がアップすることも実証されています。
一日中デスクワークなどで脳を酷使してる方にとっては、日中の仮眠は大きな助けになります。

リフレで足裏の反射区を押すと、全身が緩んできます。
また、足の指は脳や目、耳などの反射区があるので、
刺激することで疲れが取れてきます。

仕事の合間に、
また家に帰ってから、もうひと頑張り必要な時に、
短いお時間でも受けられるコースをご用意しています!

ぜひご予約下さい。