目のお疲れを感じてきたら?(2025年03月21日 11時00分) acumond 渋谷院

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こんにちは(^^)
acumond渋谷宮益坂院です。

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目の奥が重く感じたり、霞んで見えたりと
眼精疲労の症状が現れてきている方!
そのままにしておくと頭痛にも繋がります
のでしっかりとご自宅でもケアをしていきましょう。
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ホットタオルやホットアイマスクを使って
目元を温めるだけで血流が改善されるので
眼精疲労の症状はかなりラクになります☆
(ホットタオルはラップで包むと冷めにくいです。)
同時に首元も一緒に温めると頭部への血流も良くなる
のでより効果的ですし、お顔全体にすると毛穴の汚れが取れ易くなったりくすみなども改善されてきます!
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いつもは気になっていても中々出来ていなくても
ご自宅に居る時間が長い今だからこそお身体のケアを
してリラックスした時間を過ごしましょう♪
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