日野の杜 整体院のサロン体験談

まず、カウンセリングシートに気になる箇所を記入しました。私は、首・肩の疲れと足の張りで悩んでいます。「どのように身体を動かすと辛いですか? 左右差はありますか? 普段運動をされますか?」といった質問をされました。私と同じように、肩の辛さを感じて「肩甲骨はがしコース」を選ぶ方が多いそうです。普段運動する習慣がなくて、SNSの動画を見ながら身体を動かしてみたけれどイマイチ変化が分からなかった、と来店される方も多いとのこと。

施術前に、身体の状態をチェックしてくださいます。実際に身体を動かして、可動域や左右差を確認していくとのこと。肩が1番辛いので、今回は肩まわりのチェックをしていただきました。身体のチェックをすることによって、不調の原因を探していくそうです。「早く施術してほしい」という方が多いので、基本的にカウンセリングやチェックの時間は短めにされているのだとか。お客様に合わせて、柔軟に対応してくださるのが魅力的です♪

うつ伏せの脱力した状態で施術を受けるのでリラックスできました。さすったりほぐしたり動かしたり、多彩な手技でアプローチ。1番気になっている箇所をメインにほぐしてくれます。カウンセリングやチェックをもとに、不調の原因にアプローチしていくとのこと。「肩甲骨まわりを緩めると、肩・首の辛さに効果を見込めます。呼吸が浅くなって疲れを感じている方も多く、肩甲骨をきちんと動かせるようになると深呼吸しやすくなります」と言われました。

次に、横向きで施術してくださいます。うつ伏せとは重力のかかり方が違うので、角度を変えながら脱力した状態でアプローチすることによって、全身が緩んでいくそうです。肩甲骨の内側&外側から癒着を解いたり、腕のストレッチをしたり、とても気持ち良い施術でした◎ 身体がガチガチに張っていることに気付いていない方も多いそうです。お客様自身が気付いていないところまで的確に緩めてくれるのが嬉しいポイント。かなりスッキリしますよ。

仰向けで腕・首まわり・頭の施術をしてお仕上げ。頸椎や筋肉のバランスを整えて、頭蓋骨の調整をしていくそうです。とても気持ち良い手技でアプローチしてくれるので、心身ともにリラックスできました。施術中に眠ってしまう方も多いそうです。力加減は調節可能らしいので「もっとやさしくor強く」とった希望があれば、ぜひ伝えてみてください◎ 今回は50分コースなのでこのような手順ですが、ロングコースは足や腰のストレッチも行うそうです。

施術後に、再び身体のチェックをしてくださいます。肩まわりや足が楽になったのがすぐに分かりました。腕を動かしやすくなって、左右差が整っていて感動しました♪ 「違和感はありませんか?」と確認されるので安心。お家で出来るストレッチの方法や来店頻度を教えてくれます。身体の状態によっても変わりますが、1～2ヶ月に1回のペースで利用すればOKとのこと。ゆったり通えるので、お仕事や家事で毎日忙しい方にぴったりだと思います◎